Liste de vérification | Cours avec nuitée(s)

La responsabilité vous revient de prévoir tout ce dont vous aurez besoin pour être confortable, assurer votre sécurité. réduire votre empreinte et prévenir la transmission des virus et des bactéries. Consultez la liste de matériel qui s’applique à votre formation.

      • Le partage du matériel fait partie d’une longue tradition dans le monde du plein air. Si vous faites partie d’un groupe privé, nous mettrons une plateforme spécialement à votre disposition pour vous faciliter les choses. Vous trouverez un lien vers cette plateforme à la page de votre activité.

      • La location (voir nos bonnes adresses) ou l’emprunt de matériel sont des alternatives à la surconsommation. Nous vous recommandons fortement de tester ces articles avant de partir pour vous assurer qu’ils sont en bon état et que vous savez les utiliser : système de traitement de l’eau, tente, réchaud, dispositif à l’épreuve des animaux.

      • En cas d’incertitude, ou de manque de matériel, n’hésitez à communiquer avec nous.

 

Cours Sans trace avec séjour en camping ou en refuge

Cours Sans trace en canot-camping 

 

Chaussures

 

 ΟGuêtresRecommandé Optionnel
 ΟChaussons ou sandales : pour réduire l’impact sur le site de camping ou dans le refugeRecommandé Optionnel
 ΟSandales de sport, souliers d’eau qui s’attachent bien aux chevilles ou vieux souliers de sportOptionnel : selon vos besoins pour traverser les cours d’eau profonds – vérifier la carte du sentier pour voir si applicableObligatoire : seront inévitablement mouillés
 ΟBottes ou chaussures ferméesObligatoire : pour la marcheObligatoire : comme chaussure de rechange

Vêtements 

 

 ΟChaussettes (laine ou matière synthétique)ObligatoireObligatoire
 ΟChandail ou vêtement à manche longueObligatoireObligatoire
 ΟChandail ou vêtement à manche courteOptionnel : selon la saisonOptionnel : selon la saison
 ΟChandail chaud, laine polaire ou manteau isolant (pas de coton)ObligatoireObligatoire
 ΟChapeau ou casquette avec attachesRecommandéRecommandé
 ΟPantalon long (polyester ou nylon)ObligatoireObligatoire
 ΟVêtements imperméables (manteau et pantalon)ObligatoireObligatoire

Vêtements de rechange et couche supplémentaire

 

 ΟSous-vêtementsObligatoireObligatoire
 ΟBas chaudsObligatoireObligatoire
 ΟPantalon longObligatoireObligatoire
 ΟChandail ou manteau isolant (pas de coton)ObligatoireObligatoire
 ΟTuque, foulard, gants ou mitainesObligatoireObligatoire
 ΟSac étanche pour garder vos vêtements au secRecommandéObligatoire

Sortie en sentier ou sur l’eau

 

 ΟCouverture de survieOptionnelOptionnel
 ΟAllumettes ou briquetObligatoireObligatoire
 ΟCouteau de pocheRecommandéRecommandé
 ΟLampe frontale et piles de rechangeObligatoireObligatoire
 ΟSiffletObligatoireObligatoire
 ΟSac de courte ou de longue randonnée + Couverture imperméable et doublure étancheObligatoireObligatoire : sac étanche
 ΟBâtons de marcheOptionnelOptionnel : marche en sentier
 ΟSac étanche d’un litre ou plus : pour rapporter les déchetsObligatoireObligatoire
 ΟBaril de canotNe s’applique pasObligatoire
 ΟVeste de flottaison individuelleNe s’applique pasObligatoire
 ΟGenouillèresNe s’applique pasOptionnel

Hygiène, confort, protection et premiers soins

 

 ΟBoules Quiès : si vous avez le sommeil légerOptionnelOptionnel
 ΟMoustiquaire de têteOptionnel en saisonOptionnel
 ΟRépulsifRecommandé en saison | Obligatoire en mai et juinRecommandé en saison | Obligatoire en mai et juin
 ΟCrème solaireRecommandéRecommandé
 ΟLunettes de soleil avec cordon de sécuritéRecommandéRecommandé
 ΟTrousse de toilette, savon biodégradable ou certifié biologique, et désinfectant : utiliser préférablement de petits contenantsRecommandéRecommandé
 ΟServietteRecommandéRecommandé
 ΟPapier hygiénique et produits d’hygiène féminineObligatoireObligatoire
 ΟTruelle et sac étanche (une truelle de jardinage en métal peut faire l’affaire) : pour gérer adéquatement vos déchets humainsObligatoireObligatoire
 ΟMini-trousse de premiers soins : pour votre usage personnel seulementObligatoireObligatoire
 ΟMédicaments personnels contre les allergies et autresObligatoireObligatoire
 ΟCarte d’assurance-santéObligatoireObligatoire
 ΟLunettes ou verres de contact supplémentaires et solution nettoyanteObligatoireObligatoire

Alimentation, cuisine et coucher

 

 Ο Nourriture en quantité suffisanteJour 1 : petit déjeuner, collations (2), lunch, souper

Jour 2 : petit déjeuner, collations (2), lunch

Jour 1 : petit déjeuner, collations (2), lunch, souper

Jour 2 : petit déjeuner, collations (2), lunch

 ΟSac ou contenant étanche pour rapporter vos matières résiduellesObligatoireObligatoire
 ΟTasse, assiette ou bol, ustensilesObligatoireObligatoire
 ΟBouteilles ou sacs réutisables pour l’eau potableObligatoire : contenant au moins deux litresObligatoire : contenant au moins un litre
 ΟSystème de traitement de l’eauObligatoire | Option de mise en commun via la plateforme collaborativeObligatoire
 ΟRéchaud pour la cuisson, carburant et allumettesObligatoire : À ajuster selon vos menus | Option de mise en commun via la plateforme collaborativeObligatoire : À ajuster selon vs menus | Option de mise en commun via la plateforme collaborative
 ΟGamelle antiadhésive, légère et compacte, et ustensiles de cuisineObligatoire : À ajuster selon vos menus | Option de mise en commun via la plateforme collaborativeObligatoire : À ajuster selon vs menus | Option de mise en commun via la plateforme collaborative
 ΟSavon, éponge ou brosse à récurer, linge à vaisselle, tamisObligatoireObligatoire
 ΟBaril ou sac résistant aux animaux (prévoir une corde d’au moins 15 mètres et un mousqueton pour accrocher le sac)Obligatoire | Option de mise en commun via la plateforme collaborative | De ville en forêt mettra un baril et 2 sacs à la disposition des personnes qui n’auront pas le matériel requis.Obligatoire | Option de mise en commun via la plateforme collaborative
 ΟSac de couchage (trois-saisons)ObligatoireObligatoire
 ΟMatelas de sol et oreiller compactObligatoireObligatoire
 ΟTente ou hamacObligatoire pour les séjours en camping | Tente : option de mise en commun via la plateforme collaborativeObligatoire pour les séjours en camping | Tente : option de mise en commun
 ΟMini-lanterne à bougieOptionnelOptionnel

Formation et plus

 

 ΟTapis de sol ou siège de campRecommandéRecommandé
 ΟAppareil-photoOptionnelOptionnel
 ΟTéléphone cellulaire chargéOptionnelOptionnel
 ΟCahier, tablette rigide, crayon pour prendre des notesRecommandéRecommandé
 ΟPlan et matériel pour animer vos ateliers Sans traceObligatoireObligatoire
 ΟAssurancesOptionnelOptionnel

Conseils de Rando Québec

Le multicouche : vidéo

Utilisez le système multicouche, qui permet de moduler votre tenue en fonction des conditions ambiantes et de votre
confort personnel. La première couche, qui touche la peau, en tissu synthétique ou en laine (proscrire le coton qui
conserve l’humidité et sèche très lentement), a pour objectif d’évacuer la transpiration. La deuxième couche, en laine
polaire par exemple, joue le rôle d’un isolant thermique. La troisième couche, protectrice, légère, résistante, qui laisse
passer la transpiration, et avec capuchon, protège des intempéries.

Conseils de MEC

Le traitement de l’eau au moyen de filtres, de produits chimiques ou d’une combinaison des deux méthodes : blogue

La neige fondue et tous les cours d’eau, incluant ceux à haut débit alimentés par les glaciers, peuvent être contaminés
par les oiseaux, les animaux ou les humains. Faire bouillir l’eau détruit tous les agents pathogènes. Le temps
recommandé varie de 3 à 10 minutes. Le temps doit être prolongé en altitude. Toutefois, cette méthode de traitement
demande une gamelle assez grande, du temps et beaucoup de combustible.

Les 10 essentiels pour la randonnée et le camping : blogue

Même si vous planifiez seulement une courte randonnée de quelques heures, il est important d’apporter certains articles essentiels. Les conditions climatiques peuvent changer rapidement en grande nature. Du coup, un événement aussi banal qu’une foulure de cheville risque de prolonger votre sortie de plein air plus longtemps que prévu.

Liste de vérification pour la randonnée : blogue

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