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Chaussures
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Ο |
Guêtres |
Recommandé |
Ο |
Bottes ou chaussures fermées Ι Bottes d’hiver imperméables : en saison hivernale |
Obligatoire |
Ο |
Chaussons ou sandales : pour réduire l’impact dans le refuge |
Recommandé |
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Vêtements
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Ο |
Bas chauds (laine ou matière synthétique) |
Obligatoire |
Ο |
Chandail ou vêtement à manche longue |
Obligatoire |
Ο |
Chandail chaud, laine polaire ou manteau isolant (pas de coton) |
Obligatoire |
Ο |
Pantalon long (polyester ou nylon) |
Obligatoire |
Ο |
Tuque et foulard |
Obligatoire |
Ο |
Gants ou mitaines chaudes et imperméables (si possible) : deux paires |
Obligatoire |
Ο |
Vêtements imperméables (manteau et pantalon) |
Obligatoire |
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Vêtements de rechange et couche supplémentaire
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Ο |
Sous-vêtements |
Obligatoire |
Ο |
Bas chauds |
Obligatoire |
Ο |
Chandail ou vêtement à manche longue |
Obligatoire |
Ο |
Pantalon long |
Obligatoire |
Ο |
Sac étanche pour les vêtements mouillés |
Recommandé |
Ο |
Corde à linge (pour faire sécher les vêtements de la journée) |
Recommandé |
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Sortie en sentier
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Ο |
Couverture de survie |
Optionnel |
Ο |
Allumettes ou briquet |
Obligatoire |
Ο |
Couteau de poche |
Recommandé |
Ο |
Lampe frontale et piles de rechange |
Obligatoire |
Ο |
Sifflet |
Obligatoire |
Ο |
Sac étanche d’un litre ou plus : pour ramasser les déchets en chemin |
Obligatoire |
Ο |
Sac de longue randonnée + Couverture imperméable et doublure étanche |
Obligatoire |
Ο |
Petit sac à dos : pour transporter des vêtements imperméables et supplémentaires, une collation, une bouteille d’eau, un sac pour les déchets et le matériel de survie |
Recommandé |
Ο |
Raquettes : en saison hivernale |
Obligatoire |
Ο |
Bâtons de marche |
Optionnel |
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Hygiène, confort, protection et premiers soins
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Ο |
Boules Quiès : si vous avez le sommeil léger |
Optionnel |
Ο |
Crème solaire : protection UVB et UVA (protection 30 minimum) |
Recommandé |
Ο |
Lunettes de soleil avec cordon de sécurité : protection UVB et UVA |
Recommandé |
Ο |
Trousse de toilette et savon biodégradable ou biologique : utiliser de petits contenants |
Recommandé |
Ο |
Serviette |
Recommandé |
Ο |
Papier hygiénique et produits d’hygiène féminine au besoin |
Obligatoire |
Ο |
Truelle et sac étanche (une truelle de jardinage en métal peut faire l’affaire) : pour gérer adéquatement vos déchets humains |
Obligatoire |
Ο |
Mini-trousse de premiers soins : pour votre usage personnel seulement |
Obligatoire |
Ο |
Médicaments personnels contre les allergies et autres |
Obligatoire |
Ο |
Carte d’assurance-santé |
Obligatoire |
Ο |
Lunettes ou verres de contact supplémentaires et solution nettoyante |
Obligatoire |
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Alimentation, cuisine et coucher
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Ο |
Nourriture en quantité suffisante : réduire la charge en se débarrassant des emballages inutiles et en prévoyant des aliments secs, déshydratés ou lyophilisés dont le temps de cuisson sera minimal pour limiter l’utilisation de carburant
Vendredi : souper et/ou collation
Samedi : petit déjeuner, collations (2), lunch et souper
Dimanche : petit déjeuner, collations (2), lunch |
Obligatoire |
Ο |
Sac ou contenant étanche pour rapporter vos matières résiduelles |
Obligatoire |
Ο |
Tasse, assiette ou bol, ustensiles |
Obligatoire |
Ο |
Bouteilles ou sacs pour l’eau potable : contenant au moins deux litres d’eau |
Obligatoire |
Ο |
Système de traitement de l’eau OU grande gamelle et suffisamment de carburant pour faire bouillir l’eau sur un réchaud |
Obligatoire |
Ο |
Réchaud pour la cuisson, carburant, allumettes |
Obligatoire |
Ο |
Gamelle antiadhésive, légère et compacte, et ustensiles de cuisine |
Obligatoire |
Ο |
Savon, éponge ou brosse à récurer, linge à vaisselle, tamis |
Obligatoire |
Ο |
Baril ou sac résistant avec une corde pour le suspendre : pour mettre votre nourriture, vos déchets et vos autres produits odorants à l’abri des rongeurs |
Recommandé |
Ο |
Sac de couchage (trois-saisons – en refuge chauffé, un sac avec une cote de température allant jusqu’à -10 est suffisant) |
Obligatoire |
Ο |
Matelas de sol et oreiller compact |
Obligatoire |
Ο |
Mini-lanterne à bougie |
Optionnel |
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Formation et autres
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Ο |
Coussin ou siège de camp |
Recommandé |
Ο |
Appareil-photo |
Optionnel |
Ο |
Téléphone cellulaire chargé |
Optionnel |
Ο |
Cahier, tablette rigide, crayon pour prendre des notes |
Recommandé |
Ο |
Assurances |
Optionnel |