Liste de vérification | Formation en formule hébergement

La responsabilité vous revient de prévoir tout ce dont vous aurez besoin pour être confortable, assurer votre sécurité et réduire l’impact de votre activité sur le milieu naturel.

    • La literie vous sera fournie et vous aurez accès à une cuisine et une salle de bain toutes équipées pour la durée de votre séjour. Cependant vous n’aurez pas accès au chalet pour la cuisine et le repas du samedi soir. Vous préparerez ce souper à l’extérieur en recréant les conditions habituelles en camping. Les items soulignés dans la liste ci-dessous sont donc requis, et c’est à votre équipe de vous répartir la tâche de les apporter. Notre plateforme collaborative va vous faciliter la vie. Vous trouverez, à la page de l’activité, le lien vers la plateforme que nous avons créée spécialement pour vous.

    • La location ou l’emprunt de matériel sont des alternatives à la surconsommation. Dans un cas comme dans l’autre, il est fortement recommandé de tester les items suivants avant de partir afin de vous assurer qu’ils sont en bon état et que savez vous en servir : système de traitement de l’eau, tente, réchaud, dispositif à l’épreuve des animaux.

 

Pour les cours Sans trace |

En randonnée

Pour les cours Sans trace |

En canot-kayak

 

Chaussures

 

 Ο Guêtres Recommandé  Optionnel
 Ο Chaussons ou sandales : pour réduire l’impact dans le refuge ou chalet Recommandé Recommandé
 Ο Sandales de sport, souliers d’eau qui s’attachent bien aux chevilles ou vieux souliers de sport Optionnel : selon vos besoins pour traverser les cours d’eau profonds – vérifier la carte du sentier pour voir si applicable Obligatoire : seront inévitablement mouillés
 Ο Bottes ou chaussures fermées Obligatoire : pour la marche Obligatoire : comme chaussure de rechange

Vêtements 

 

 Ο Chaussettes (laine ou matière synthétique) Obligatoire Obligatoire
 Ο Chandail ou vêtement à manche longue Obligatoire Obligatoire
 Ο Chandail ou vêtement à manche courte Optionnel : selon la saison Optionnel : selon la saison
 Ο Chandail chaud, laine polaire ou manteau isolant (pas de coton) Obligatoire Obligatoire
 Ο Chapeau ou casquette avec attaches Recommandé Recommandé
 Ο Pantalon long (polyester ou nylon) Obligatoire Obligatoire
 Ο Vêtements imperméables (manteau et pantalon) Obligatoire Obligatoire

Vêtements de rechange et couche supplémentaire

 

 Ο Sous-vêtements Obligatoire Obligatoire
 Ο Bas chauds Obligatoire Obligatoire
 Ο Pantalon long Obligatoire Obligatoire
 Ο Chandail ou manteau isolant (pas de coton) Obligatoire Obligatoire
 Ο Tuque, foulard, gants ou mitaines Obligatoire Obligatoire
 Ο Sac étanche pour les vêtements mouillés Recommandé Obligatoire

Sortie en sentier ou sur l’eau

 

 Ο Couverture de survie Optionnel Optionnel
 Ο Allumettes ou briquet Obligatoire Obligatoire
 Ο Couteau de poche Recommandé Recommandé
 Ο Lampe frontale et piles de rechange Obligatoire Obligatoire
 Ο Sifflet Obligatoire Obligatoire
 Ο Sac de courte ou de longue randonnée + Couverture imperméable et doublure étanche Obligatoire Obligatoire : sac étanche
 Ο Bâtons de marche Optionnel Optionnel : marche en sentier
 Ο Sac étanche d’un litre ou plus : pour rapporter les déchets Obligatoire Obligatoire
 Ο Baril de canot Ne s’applique pas Obligatoire
 Ο Veste de flottaison individuelle Ne s’applique pas Obligatoire
 Ο Genouillères Ne s’applique pas Optionnel

Hygiène, confort, protection et premiers soins

 

 Ο Boules Quiès : si vous avez le sommeil léger Optionnel Optionnel
 Ο Moustiquaire de tête Optionnel en saison Optionnel
 Ο Répulsif Recommandé en saison | Obligatoire en mai et juin Recommandé en saison | Obligatoire en mai et juin
 Ο Crème solaire Recommandé Recommandé
 Ο Lunettes de soleil avec cordon de sécurité Recommandé Recommandé
 Ο Trousse de toilette et savon biodégradable ou biologique : utiliser préférablement de petits contenants Recommandé Recommandé
 Ο Serviette Recommandé Recommandé
 Ο Papier hygiénique et produits d’hygiène féminine Obligatoire Obligatoire
 Ο Truelle et sac étanche (une truelle de jardinage en métal peut faire l’affaire) : pour gérer adéquatement vos déchets humains Obligatoire Obligatoire
 Ο Mini-trousse de premiers soins : pour votre usage personnel seulement Obligatoire Obligatoire
 Ο Médicaments personnels contre les allergies et autres Obligatoire Obligatoire
 Ο Carte d’assurance-santé Obligatoire Obligatoire
 Ο Lunettes ou verres de contact supplémentaires et solution nettoyante Obligatoire Obligatoire

Alimentation, cuisine et coucher

 

 Ο  Nourriture en quantité suffisante Jour 1 : petit déjeuner, collations (2), lunch, souper

Jour 2 : petit déjeuner, collations (2), lunch

Jour 1 : petit déjeuner, collations (2), lunch, souper

Jour 2 : petit déjeuner, collations (2), lunch

 Ο Sac ou contenant étanche pour rapporter vos matières résiduelles Obligatoire Obligatoire
 Ο Tasse, assiette ou bol, ustensiles Obligatoire Obligatoire
 Ο Bouteilles ou sacs pour l’eau potable Obligatoire : contenant au moins deux litres Obligatoire : contenant au moins un litre
 Ο Système de traitement de l’eau Obligatoire | Option de mise en commun via la plateforme collaborative Obligatoire
 Ο Réchaud pour la cuisson, carburant et allumettes Obligatoire : À ajuster selon vs menus | Option de mise en commun via la plateforme collaborative Obligatoire : À ajuster selon vs menus | Option de mise en commun via la plateforme collaborative
 Ο Gamelle antiadhésive, légère et compacte, et ustensiles de cuisine Obligatoire : À ajuster selon vs menus | Option de mise en commun via la plateforme collaborative Obligatoire : À ajuster selon vs menus | Option de mise en commun via la plateforme collaborative
 Ο Savon, éponge ou brossse à récurer, linge à vaisselle, tamis Obligatoire Obligatoire
 Ο Baril ou sac résistant aux animaux (prévoir une corde d’au moins 15 mètres et un mousqueton pour accrocher le sac) Obligatoire | Option de mise en commun via la plateforme collaborative Obligatoire | Option de mise en commun via la plateforme collaborative
 Ο Sac de couchage (trois-saisons) Fourni avec l’hébergement chez Kenauk Obligatoire
 Ο Matelas de sol et oreiller compact Fourni avec l’hébergement chez Kenauk Obligatoire
 Ο Tente ou hamac Ne s’applique pas Ne s’applique pas
 Ο Mini-lanterne à bougie Optionnel Optionnel

Formation et plus

 

 Ο Coussin ou siège de camp Recommandé Recommandé
 Ο Appareil-photo Optionnel Optionnel
 Ο Téléphone cellulaire chargé Optionnel Optionnel
 Ο Cahier, tablette rigide, crayon pour prendre des notes Recommandé Recommandé
 Ο Plan et matériel pour animer vos ateliers Sans trace : vous référer à votre plan Obligatoire Obligatoire
 Ο Assurances Optionnel Optionnel

Sources d’information additionnelle en format vidéo ou blogue

Appalachian Mountain Club : Outdoor Skills Video

National Outdoor Leadership School

Office du tourisme de Québec