Liste de vérification | Formation en formule hébergement

La responsabilité vous revient de prévoir tout ce dont vous aurez besoin pour être confortable, assurer votre sécurité et réduire l’impact de votre activité sur le milieu naturel.

    • La literie vous sera fournie et vous aurez accès à une cuisine et une salle de bain toutes équipées pour la durée de votre séjour. Cependant vous n’aurez pas accès au chalet pour la cuisine et le repas du samedi soir. Vous préparerez ce souper à l’extérieur en recréant les conditions habituelles en camping. Les items soulignés dans la liste ci-dessous sont donc requis, et c’est à votre équipe de vous répartir la tâche de les apporter. Notre plateforme collaborative va vous faciliter la vie. Vous trouverez, à la page de l’activité, le lien vers la plateforme que nous avons créée spécialement pour vous.

    • La location ou l’emprunt de matériel sont des alternatives à la surconsommation. Dans un cas comme dans l’autre, il est fortement recommandé de tester les items suivants avant de partir afin de vous assurer qu’ils sont en bon état et que savez vous en servir : système de traitement de l’eau, tente, réchaud, dispositif à l’épreuve des animaux.

 

Pour les cours Sans trace |

En randonnée

Pour les cours Sans trace |

En canot-kayak

 

Chaussures

 

 ΟGuêtresRecommandé Optionnel
 ΟChaussons ou sandales : pour réduire l’impact dans le refuge ou chaletRecommandé Recommandé
 ΟSandales de sport, souliers d’eau qui s’attachent bien aux chevilles ou vieux souliers de sportOptionnel : selon vos besoins pour traverser les cours d’eau profonds – vérifier la carte du sentier pour voir si applicableObligatoire : seront inévitablement mouillés
 ΟBottes ou chaussures ferméesObligatoire : pour la marcheObligatoire : comme chaussure de rechange

Vêtements 

 

 ΟChaussettes (laine ou matière synthétique)ObligatoireObligatoire
 ΟChandail ou vêtement à manche longueObligatoireObligatoire
 ΟChandail ou vêtement à manche courteOptionnel : selon la saisonOptionnel : selon la saison
 ΟChandail chaud, laine polaire ou manteau isolant (pas de coton)ObligatoireObligatoire
 ΟChapeau ou casquette avec attachesRecommandéRecommandé
 ΟPantalon long (polyester ou nylon)ObligatoireObligatoire
 ΟVêtements imperméables (manteau et pantalon)ObligatoireObligatoire

Vêtements de rechange et couche supplémentaire

 

 ΟSous-vêtementsObligatoireObligatoire
 ΟBas chaudsObligatoireObligatoire
 ΟPantalon longObligatoireObligatoire
 ΟChandail ou manteau isolant (pas de coton)ObligatoireObligatoire
 ΟTuque, foulard, gants ou mitainesObligatoireObligatoire
 ΟSac étanche pour les vêtements mouillésRecommandéObligatoire

Sortie en sentier ou sur l’eau

 

 ΟCouverture de survieOptionnelOptionnel
 ΟAllumettes ou briquetObligatoireObligatoire
 ΟCouteau de pocheRecommandéRecommandé
 ΟLampe frontale et piles de rechangeObligatoireObligatoire
 ΟSiffletObligatoireObligatoire
 ΟSac de courte ou de longue randonnée + Couverture imperméable et doublure étancheObligatoireObligatoire : sac étanche
 ΟBâtons de marcheOptionnelOptionnel : marche en sentier
 ΟSac étanche d’un litre ou plus : pour rapporter les déchetsObligatoireObligatoire
 ΟBaril de canotNe s’applique pasObligatoire
 ΟVeste de flottaison individuelleNe s’applique pasObligatoire
 ΟGenouillèresNe s’applique pasOptionnel

Hygiène, confort, protection et premiers soins

 

 ΟBoules Quiès : si vous avez le sommeil légerOptionnelOptionnel
 ΟMoustiquaire de têteOptionnel en saisonOptionnel
 ΟRépulsifRecommandé en saison | Obligatoire en mai et juinRecommandé en saison | Obligatoire en mai et juin
 ΟCrème solaireRecommandéRecommandé
 ΟLunettes de soleil avec cordon de sécuritéRecommandéRecommandé
 ΟTrousse de toilette et savon biodégradable ou biologique : utiliser préférablement de petits contenantsRecommandéRecommandé
 ΟServietteRecommandéRecommandé
 ΟPapier hygiénique et produits d’hygiène féminineObligatoireObligatoire
 ΟTruelle et sac étanche (une truelle de jardinage en métal peut faire l’affaire) : pour gérer adéquatement vos déchets humainsObligatoireObligatoire
 ΟMini-trousse de premiers soins : pour votre usage personnel seulementObligatoireObligatoire
 ΟMédicaments personnels contre les allergies et autresObligatoireObligatoire
 ΟCarte d’assurance-santéObligatoireObligatoire
 ΟLunettes ou verres de contact supplémentaires et solution nettoyanteObligatoireObligatoire

Alimentation, cuisine et coucher

 

 Ο Nourriture en quantité suffisanteJour 1 : petit déjeuner, collations (2), lunch, souper

Jour 2 : petit déjeuner, collations (2), lunch

Jour 1 : petit déjeuner, collations (2), lunch, souper

Jour 2 : petit déjeuner, collations (2), lunch

 ΟSac ou contenant étanche pour rapporter vos matières résiduellesObligatoireObligatoire
 ΟTasse, assiette ou bol, ustensilesObligatoireObligatoire
 ΟBouteilles ou sacs pour l’eau potableObligatoire : contenant au moins deux litresObligatoire : contenant au moins un litre
 ΟSystème de traitement de l’eauObligatoire | Option de mise en commun via la plateforme collaborativeObligatoire
 ΟRéchaud pour la cuisson, carburant et allumettesObligatoire : À ajuster selon vs menus | Option de mise en commun via la plateforme collaborativeObligatoire : À ajuster selon vs menus | Option de mise en commun via la plateforme collaborative
 ΟGamelle antiadhésive, légère et compacte, et ustensiles de cuisineObligatoire : À ajuster selon vs menus | Option de mise en commun via la plateforme collaborativeObligatoire : À ajuster selon vs menus | Option de mise en commun via la plateforme collaborative
 ΟSavon, éponge ou brossse à récurer, linge à vaisselle, tamisObligatoireObligatoire
 ΟBaril ou sac résistant aux animaux (prévoir une corde d’au moins 15 mètres et un mousqueton pour accrocher le sac)Obligatoire | Option de mise en commun via la plateforme collaborativeObligatoire | Option de mise en commun via la plateforme collaborative
 ΟSac de couchage (trois-saisons)Fourni avec l’hébergement chez KenaukObligatoire
 ΟMatelas de sol et oreiller compactFourni avec l’hébergement chez KenaukObligatoire
 ΟTente ou hamacNe s’applique pasNe s’applique pas
 ΟMini-lanterne à bougieOptionnelOptionnel

Formation et plus

 

 ΟCoussin ou siège de campRecommandéRecommandé
 ΟAppareil-photoOptionnelOptionnel
 ΟTéléphone cellulaire chargéOptionnelOptionnel
 ΟCahier, tablette rigide, crayon pour prendre des notesRecommandéRecommandé
 ΟPlan et matériel pour animer vos ateliers Sans trace : vous référer à votre planObligatoireObligatoire
 ΟAssurancesOptionnelOptionnel

Sources d’information additionnelle en format vidéo ou blogue

Appalachian Mountain Club : Outdoor Skills Video

National Outdoor Leadership School

Office du tourisme de Québec